내가 너무 싫은 사람, 부족해서가 아니라 ‘이것’ 때문입니다
남과 비교할 때마다 한없이 작아지고, 거울 속 내가 싫은 나. 그건 정말 부족해서가 아니라, 아주 어릴 때 ‘있는 그대로의 나는 부족하다’고 믿게 된 무의식의 약속 때문일 수 있습니다.
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이 영상에서는
· 자기혐오와 열등감이 긍정 확언으로도 잘 사라지지 않는 이유
· ‘나는 부족하다’는 믿음을 만든 어린 시절의 장면과 내면아이
· 최면과 EFT(감정자유기법)로 그 감정을 실제로 해소해 간 한 내담자의 과정
· 오늘 혼자 해볼 수 있는 1분 EFT
를 다룹니다.
▶ 영상 속 EFT 두드리는 지점 자세히 보기: https://youtu.be/xp9_zZ7bVgc
📖 이 영상 속 사례와 비슷한 상담 이야기 (블로그)
https://blog.naver.com/mindful_jun/223286601387
자기혐오와 이어진 낮은 자존감의 뿌리는 강남 자존감 상담 안내에서, 상담 시간과 상담료는 상담료 및 예약 방법 안내에서 확인하실 수 있습니다.
자주 묻는 질문
자기혐오와 열등감은 왜 긍정 확언으로 잘 사라지지 않나요?
자기혐오는 정말 부족해서라기보다, 아주 어릴 때 ‘있는 그대로의 나는 부족하다’고 믿게 된 무의식의 약속 때문일 수 있습니다. 확언은 생각의 층에서 작동하기 때문에, 저는 생각을 바꾸려 애쓰기보다 그 믿음과 연결된 감정을 먼저 풀어 생각이 저절로 바뀌도록 돕습니다.
최면상담은 어떻게 진행되고, 비대면도 가능한가요?
최면상담은 2시간 또는 3시간 과정으로 진행되며, 서울 서초구 강남대로 305, 2층 203호 센터 방문 상담과 구글 미트 비대면 상담 중에서 선택하실 수 있습니다. 처음에는 1회기를 먼저 받아 보신 뒤 이후 회기를 함께 정합니다.
정신과 약을 먹고 있어도 상담을 받을 수 있나요?
지안은 한국상담학회 전문상담사가 운영하는 비의료 심리상담 기관으로, 질병의 진단·치료가 아닌 감정 탐색과 해소, 정서적 지지를 목적으로 합니다. 정신과 진단이 있거나 약물을 복용 중이신 경우 주치의와 상의 후 병행하실 수 있습니다.
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[강남 최면심리상담센터 지안]
최면과 EFT(감정자유기법)로 무의식 속 핵심 감정과 신념을 찾아 해소하도록 돕습니다.
생각을 바꾸려 애쓰기보다, 감정을 풀어 생각이 저절로 바뀌도록.
- 상담사 송준영 | 한국상담학회 전문상담사 · 동국대 명상심리상담학 석사 · ABH Certified Hypnotherapist · EFT/NLP Master Practitioner
- 오프라인: 서울 서초구 강남대로 305, 2층 203호 (강남역 5번·양재역 2번 출구 도보 10분)
- 온라인: 구글 미트 비대면 상담
- 2시간 / 3시간 최면상담
▶ 상담 사례 · 후기 · 무료 EFT 배우기 모음: https://litt.ly/mindful_jun
예약 방법: 예약 신청서 제출 → 동의서 수령·제출 → 네이버 예약에서 예약금·상담료 결제 → 예약 확정 → 사전 설문 후 상담
(예약 방법 상세 안내: https://blog.naver.com/mindful_jun/223267267028)
▶ 상담 예약 신청서
https://forms.gle/34WqAfcxYUzCybrd8
▶ 네이버 예약·지도: https://naver.me/xY4LmKFd
※ 강남 최면심리상담센터 지안은 한국상담학회 전문상담사가 운영하는 비의료 심리상담 기관입니다. 본 상담은 질병의 진단·치료가 아닌 감정 탐색과 해소, 정서적 지지를 목적으로 합니다. 정신과 진단이 있거나 약물을 복용 중이신 경우 주치의와 상의 후 병행하실 수 있습니다.
※ 영상 속 사례는 내담자 보호를 위해 여러 사례를 재구성했으며, 상담 결과는 개인에 따라 다릅니다.
여러분 안의 ‘교관’은 요즘 어떤 말을 가장 자주 하나요?
댓글로 편하게 나눠주세요. (익명으로 쓰셔도 괜찮습니다)
영상 속 수빈님처럼 ‘머리로는 아는데 내가 계속 싫다’면, 1분 자가테스트로 지금 내 마음 상태부터 확인해 보세요 👇
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