증상 이름으로 검색해서 오신 분이 많습니다. 공황, 불면, 강박, 폭식처럼 이름이 붙은 고민도 있고, “사람 앞에만 서면 손이 떨린다”처럼 이름이 없는 고민도 있습니다. 이 페이지는 지안이 상담에서 다루는 고민을 증상별로 묶고, 지금 바로 읽을 수 있는 글과 앞으로 올라올 대표글의 자리를 정리한 안내문입니다.
지안은 의료기관이 아닌 상담센터입니다. 진단과 약은 정신건강의학과 등 의료기관의 몫이고, 지안은 무의식에 남아 있는 감정과 기억을 최면상담과 EFT로 다룹니다. 병원 치료 중이어도 상담을 받을 수 있으며, 그 경우의 절차는 아래 자주 묻는 질문에 적어 두었습니다.
증상별 글 찾기
표의 ‘대표 글’은 증상마다 먼저 읽으시면 좋은 글이고, ‘함께 읽을 글’은 같은 주제의 다른 글입니다. 대표 글은 2026년 10월부터 증상 하나씩 채우고 있으며, 아직 ‘준비 중’인 증상은 함께 읽을 글부터 보시면 됩니다.
불안·공포
| 증상 | 대표 글 | 함께 읽을 글 |
|---|---|---|
| 공황장애 | 공황·불안과 최면의 접점 | 강남 공황장애 최면상담 — 발작이 다시 올까 두려운 마음을 다루는 순서 |
| 불안장애 | 원인 모를 만성 불안 상담 기록 | 강남 불안장애 최면상담 — 불안 스펙트럼별로 다르게 접근하는 원리 |
| 대인공포증·사회불안 | 강남 대인공포증 최면상담 — 대인기피·사회불안, 사람 앞에서 커지는 두려움을 다루는 순서 | — |
| 고소공포증·운전·비행 공포 | 고소공포증 최면상담 — 운전·비행·고소, 특정 상황에서만 커지는 두려움의 구조 | — |
| 분리불안(성인) | 성인 분리불안 — 혼자 있지 못하는 마음의 구조 | 준비 중 |
| 건강염려증 | 신체화 증상 심리 — 검사에서 이상 없다는 말을 들은 뒤에도 | 준비 중 |
| 수험생·시험불안 | 강남 수행불안 상담 — 시험·발표·입스 | 준비 중 |
기분·감정
| 증상 | 대표 글 | 함께 읽을 글 |
|---|---|---|
| 우울증 | 우울증 무기력 심리상담 | 강남 우울증 최면상담 — 무기력과 감정 마비 아래의 감정을 다루는 순서 |
| 조울증·기분 기복 | 강남 감정 기복 상담 · 약물 치료와 최면상담을 함께할 때 | 준비 중 |
| 분노조절장애 | 화가 폭발하는 이유 | 강남 분노조절장애 최면상담 — 참다가 터지는 분노, 의지력의 문제가 아닙니다 |
| 트라우마·PTSD | 강남 트라우마 최면상담 — PTSD·성적 트라우마를 안전하게 다루는 순서 | — |
| 피해의식 | 강남 대인기피·사회불안 상담 | 준비 중 |
| 자신감·자존감 | 가면 증후군 — 성취를 내 것으로 받아들이지 못하는 이유 · 자기비난 멈추기 | 준비 중 |
| 스트레스 | 강남 직장인 스트레스 상담 | 준비 중 |
습관·중독
몸으로 나타나는 긴장
| 증상 | 대표 글 | 함께 읽을 글 |
|---|---|---|
| 불면증 | 강남 불면증 최면상담 — 잠들지 못하게 하는 과각성 감정을 먼저 살핍니다 | — |
| 긴장성 두통·만성 통증 | 만성 통증, 증상보다 먼저 다뤄야 할 무의식 | 준비 중 |
| 긴장성 다한증 | 몸의 긴장에 숨은 감정 | 준비 중 |
| 말더듬·발표 때 목소리 떨림 | 발표만 하면 목소리가 떨려요 | 준비 중 |
| 긴장성 손떨림 | 수행불안 최면상담 가이드 | 준비 중 |
| 심인성 성기능 문제 | 심리적 발기부전 최면상담 사례 | 준비 중 |
관계·내면
| 증상 | 대표 글 | 함께 읽을 글 |
|---|---|---|
| 부부·커플 | 강남 부부 상담 — 대화법으로 풀리지 않는 갈등 | 준비 중 |
| 애정결핍·버림받을 두려움 | 강남 애정결핍 상담 | 준비 중 |
| 연령퇴행·내면아이 | 강남 내면아이 상담 · 기억 회복 최면의 한계 | 준비 중 |
증상이 달라도 상담 순서는 비슷합니다
- 첫 상담 전 안내문과 설문을 받습니다. 어떤 장면에서 반응이 커지는지 미리 적어 두면 첫 회기가 빨라집니다.
- 첫 회기(2시간 또는 3시간)에서는 불안이 높은 상태라면 EFT로 몸의 긴장을 먼저 낮추고, 그다음 최면으로 들어갑니다. 긴장한 상태로는 최면에 잘 들어가지지 않기 때문입니다.
- 지금 증상이 나타나는 장면에서 출발해, 그 반응이 처음 각인된 기억까지 거슬러 올라갑니다. 회기 수는 첫 회기를 받은 뒤 함께 정합니다.
상담료와 예약 방법은 최면상담 상담료 및 예약 방법 안내에, 첫 방문 전 준비는 상담 예약 전 유의사항에 있습니다.
자주 묻는 질문
최면치료와 최면상담은 다른가요?
흔히 ‘최면치료’로 찾으시지만 지안은 의료기관이 아니라 상담으로 진행합니다. 진단과 치료는 병원의 영역이고, 지안은 증상 뒤에 있는 감정과 기억을 다룹니다.
정신과 치료 중인데 받을 수 있나요?
받을 수 있습니다. 주치의의 병행 가능 소견이 필요할 수 있고, 소견이 없어도 예약은 가능하며 그 경우 EFT 위주로 시작합니다. 약을 임의로 줄이거나 끊지 않습니다.
비대면으로도 되나요?
됩니다. 화상으로 진행하며, 첫 상담 전에 EFT 기본 과정 영상을 미리 보고 오시면 상담 시간을 감정 다루기에 쓸 수 있습니다. 자세한 내용은 비대면으로 최면상담이 가능한가요?를 읽어 주세요.
표에 없는 고민도 상담이 되나요?
됩니다. 증상 이름보다 “어떤 장면에서 어떤 반응이 나는지”가 상담의 출발점입니다. 예약 전 설문에 그 장면을 적어 주시면 됩니다.